Lange gåture er godt for krop og sjæl
Bevæg dig
Vores krop er skabt til bevægelse, men motion og fysisk aktivitet er udfordret af den moderne livsstil der bliver mere og mere passiv i og med at rigtig mange ting kan klares stillesiddende foran skærmen. Det er ikke godt for sundheden og trivslen, og det er helt sikkert, og det gælder om at komme ud af denne massive livsstil, og få mere motion ind på kontoen. Gåture er dejlige, og her kan alle være med, og det er den mest naturlige måde at bevæge sig på. Alle kan sætte det ene ben foran det andet, hvis man er fuldt funktionsdygtig selvfølgelig, og det er de fleste af hos heldigvis. Kom ud i den friske luft og gå dig fra dagens stress og jag, natur er som terapi, og kaster så meget godt af sig, at det er duet ikke at tage motionen til sig. Mere glæde energi og overskud får man af at få pulsen op, og så bliver man også bare en sundere udgave af sig selv.